이대로 워킹맘으로 죽을순 없다

겨울이 다가오면 스키와 스노보드를 즐기기 위해 많은 사람들이 전국 각지로 떠납니다. 가족 단위, 연인, 친구들과 함께 스키 여행을 떠나고 싶은 분들께 국내에서 인기 있는 스키장들을 소개해드릴게요. 초보자부터 상급자까지 모두 만족할 수 있는 다양한 코스를 가진 스키장들로 이번 겨울을 즐겁게 보내세요!1. 강원도 평창 – 알펜시아 리조트강원도 평창에 위치한 알펜시아 리조트는 2018년 평창 동계올림픽의 공식 경기장이기도 했으며, 국내외 스키어들 사이에서 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 국제 스키 연맹 공인 슬로프를 보유하고 있어 초보자부터 상급자까지 즐길 수 있는 다양한 코스를 제공합니다. 또한, 리조트 내의 다양한 편의시설과 온천 시설로 스키 후에 피로를 풀기에 좋습니다.주요 정보:숙박 연계 패키지 및 다양..

초등학교 입학 전 논술 능력을 기르는 것은 아이들의 사고력, 표현력, 그리고 창의력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 이 시기는 아이들이 언어 능력을 쌓아가며 글쓰기와 표현에 대해 흥미를 가질 수 있는 좋은 기회입니다. 6세와 7세의 아이들을 위한 효과적인 주간 루틴을 통해 일관된 학습 습관을 형성하고 논술 능력을 점진적으로 향상시킬 수 있습니다. 구체적인 방법과 일상에서 적용할 수 있는 활동을 소개하겠습니다. 1. 주간 루틴에 포함할 활동 소개월요일 - 관찰일기 쓰기아이들이 다양한 사물과 자연을 관찰하면서 관찰일기를 작성하는 시간을 가져보세요. 일상에서 쉽게 볼 수 있는 사물이나 동물, 식물 등을 함께 관찰하고, 그에 대한 생각이나 느낌을 표현하도록 유도합니다. 관찰한 것의 이름, 색깔, 크기, 특징 등..

좋은 어린이집을 고르기 위해서는 아이의 나이와 성향을 고려하여 보육 환경을 중점적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 2살 아이의 경우, 학습보다는 안전하고 따뜻한 돌봄과 성장 발달에 맞춘 놀이가 중심이 되어야 해요. 좋은 어린이집을 고르는 기준과 대기 신청 방법, 그리고 체크리스트를 소개합니다.좋은 어린이집을 고르는 기준과 방법1. 교사와 교직원의 자질과 태도어린이집의 교사들은 아이와의 상호작용이 많기 때문에, 교사와 교직원의 자질은 매우 중요합니다. 교사들이 아이에게 따뜻하고 친절한 태도로 다가가며, 안전과 위생에 대한 기본적인 인식을 가지고 있는지 확인해 보세요. 또한, 교사들이 얼마나 오래 근무했는지도 중요한데, 교사의 교체가 잦다면 아이에게 정서적인 안정감을 주기 어려울 수 있습니다.2. 보육 환경과..

가을과 겨울에는 실용성과 스타일을 모두 고려해야 하죠. 특히 아이를 키우며 일을 하다 보면 빠르게 준비할 수 있는 옷차림이 필수입니다. 꾸민 듯 꾸미지 않은 자연스러운 스타일은 적절한 레이어링과 간결한 디자인 선택이 중요합니다. 아래에 가을과 겨울 코디를 위한 실용적이고 세련된 팁을 소개할게요.1. 가을 코디 팁가을은 비교적 온화하지만, 아침저녁으로 기온 차가 있어 레이어링이 중요해요. 기본적인 스타일에 가벼운 외투나 액세서리로 포인트를 주면 꾸민 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.1) 간편한 니트와 데님 조합니트는 가을 패션의 필수 아이템입니다. 너무 화려하지 않은, 심플한 디자인의 오버사이즈 니트를 선택하면 자연스럽고 여유로운 느낌을 줄 수 있어요.스타일 팁: 스키니진이나 스트레이트 진과 매치하면 캐주얼하..

아이들을 위한 시간과 나를 위한시간 둘다를 위해 열심히 살다보니 자신도 모르게 쌓이는 스트레스로 인해 육체적으로나 정신적으로 힘들 수 있습니다. 요즘 처럼 날씨가 급변하면서 지치기 쉬울때 미리 알아두고 정리를 하면 좋겠네요.  이를 해결하기 위해서는 스트레스 관리와 체력 회복을 위한 방법을 병행하는 것이 중요합니다. 아래에 구체적이고 실천 가능한 방법들을 소개할게요.1. 에너지를 보충하는 ‘미니 휴식 시간’아침에 일찍 일어나면서 루틴을 실천하는 것은 생산적인 하루를 보낼 수 있는 좋은 습관이지만, 꾸준히 체력을 소진하게 될 경우 오후에는 피로감이 몰려옵니다. 특히 오후에 나를위해 보내는 시간은 집중력이 요구되는 작업이기 때문에 중간중간 짧은 휴식이 필요해요.- 20-20-20 규칙을 실천해보세요.20분 ..

6세 아이의 영어 실력 향상을 위해 영어책 권수를 늘리는 시점은 어떻게 정할까요?아이의 영어 실력 향상을 위해 매일 영어책을 읽는 것은 매우 훌륭한 습관입니다. 하지만 영어책 권수를 늘리는 시점을 잘못 선택하면 아이에게 부담이 될 수 있습니다.  권수를 늘릴 최적의 시점을 결정하는 데 필요한 기준을 상세히 설명드리겠습니다. 이 글을 통해 아이가 영어를 더욱 재미있고 효율적으로 배우는 방법을 알아보세요.1. 현재의 책 읽기 패턴과 반응을 살펴보세요가장 중요한 첫 단계는 현재 아이가 책을 읽을 때 보이는 반응과 책 읽기 패턴을 살피는 것입니다. 다음과 같은 질문을 통해 아이가 현재 몇 권을 읽는 것이 적절한지 평가해 볼 수 있습니다:아이가 하루에 3권의 책을 읽을 때 집중력이 유지되나요? 아니면 마지막 책을..

6세 1년차로 영어유치원을 다니고 있는 첫째는 현재 ar을 진행하고 있습니다. 영어를 평가하는 영역에 있어 ar과 sr의 차이점을 명확하게 알아두는 것이 좋습니다.AR(Accelerated Reader)와 SR(Star Reading)의 차이점을 알아보고, 이 두 프로그램이 영어 유치원 교육에서 어떻게 활용될 수 있는지, 그리고 어떤 측면에서 도움이 되는지를 상세하게 설명해드리겠습니다.  1. AR(Accelerated Reader)와 SR(Star Reading)의 개념AR(Accelerated Reader)**Accelerated Reader(AR)**는 아이들이 읽기 능력을 향상시키기 위한 독서 프로그램입니다. 이 프로그램의 핵심은 아이들이 자신에게 맞는 수준의 책을 읽고, 그 후에 책의 내용을 바..

현제 아이는 연산문제집을 풀고 있으나 조금 부족한것같아요. 오늘은 7세아이 연산문제집에대해 이야기해보겠습니다. 난이도는 아이가 연산 기초를 다지는 과정부터 점차 사고력과 원리 이해를 요구하는 문제집 순으로 정리했습니다.난이도 순 문제집 정리《한 권으로 끝내는 연산》기초 연산 문제집으로 가장 기본적인 덧셈, 뺄셈을 다룹니다. 연산을 처음 시작하는 아이들에게 적합하며, 연산 기초를 탄탄하게 쌓는 데 효과적입니다.《똑똑한 하루 연산》하루 한 장씩 풀며, 기초 연산부터 점진적으로 난이도가 올라가는 방식입니다. 초보 단계에서 연산 실력을 꾸준히 다질 수 있습니다.《하루 한 장 쏙셈》기초 덧셈과 뺄셈부터 곱셈까지 단계적으로 연습할 수 있는 문제집입니다. 반복 학습을 통해 아이가 쉽게 연산을 익힐 수 있도록 설계되어..

6세나 7세 아이들이 쉽게 풀 수 있는 문제집을 선택하는 것은 아이의 자신감을 키우고 수학에 대한 흥미를 유지하는 데 중요합니다. 연산 문제에서 어려움을 겪고 있다면, 조금 더 쉬운 단계로 돌아가서 기본기를 확실히 다지는 것이 필요합니다. 다음은 연산을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 문제집 추천입니다.1. 《기탄수학》특징: 단계별로 구성되어 있어 아이의 수준에 맞춰 쉽게 시작할 수 있습니다. 기초 연산부터 시작해 점점 난이도를 올려가며 연습할 수 있고, 각 단계마다 반복 학습을 통해 기본기를 다질 수 있습니다.장점: 각 문제의 분량이 많지 않아 아이가 지치지 않고 풀 수 있으며, 다양한 형태의 문제로 연산에 대한 흥미를 유도합니다.2. 《하루 한 장 쏙셈》특징: 이름 그대로 매일 한 장씩 풀 수 있게 설계..

겨울이 다가오면 아이들이 감기에 걸리기 쉬운 환경에 놓이게 됩니다. 6-7세 아이들은 특히 면역력이 약해 자주 감기에 걸릴 수 있어, 부모로서 면역력을 강화하는 것이 필수적입니다. 아래는 아이들이 겨울철 감기에 걸리지 않도록 면역력을 키우는 방법을 깔끔하게 정리한 가이드입니다.1. 균형 잡힌 영양 섭취비타민 C: 오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리 등에서 섭취 가능. 면역세포 기능 강화.비타민 D: 햇빛 부족한 겨울엔 계란, 연어, 참치 등 섭취. 필요시 보충제 사용.프로바이오틱스: 요거트, 김치 같은 발효식품으로 장 건강 강화.단백질: 닭고기, 생선, 콩류 섭취. 면역세포 활성화.아연: 고기, 해산물, 견과류, 시금치 등. 면역세포 지원.2. 충분한 수분 섭취물을 충분히 마셔 기관지를 촉촉하게 유지.따뜻한..