요즘 날씨가 오락가락하면서 감기나 장염 등으로 아픈 아이들이 많아졌어요. 특히 3세 전후의 아이들은 면역력이 완전히 자리 잡지 않은 상태라, 어린이집이나 외출 후 쉽게 감염되곤 하죠.그래서 오늘은 **"자연스럽게 아이 면역력을 키워주는 간식과 유아식"**을 소개하려 해요. 약이나 영양제보다는 평소에 먹는 자연 식단에서 면역력을 끌어올리는 것이 가장 안전하고 효과적이랍니다.✅ 1. 비타민 폭탄! 제철 과일 간식3세 아이는 과일 섭취가 매우 중요해요. 비타민 C는 면역 세포 활동을 활성화하고 감염에 강하게 만들어주는 역할을 해요.요즘 제철인 딸기, 참외, 오렌지는 비타민 C가 풍부하고, 아이들이 좋아하는 새콤달콤한 맛이라 거부감이 적어요.너무 차갑지 않게 실온에 두거나, 플레인 요거트와 함께 과일볼로 주면 ..
