이대로 워킹맘으로 죽을순 없다

요즘 날씨가 오락가락하면서 감기나 장염 등으로 아픈 아이들이 많아졌어요. 특히 3세 전후의 아이들은 면역력이 완전히 자리 잡지 않은 상태라, 어린이집이나 외출 후 쉽게 감염되곤 하죠.그래서 오늘은 **"자연스럽게 아이 면역력을 키워주는 간식과 유아식"**을 소개하려 해요. 약이나 영양제보다는 평소에 먹는 자연 식단에서 면역력을 끌어올리는 것이 가장 안전하고 효과적이랍니다.✅ 1. 비타민 폭탄! 제철 과일 간식3세 아이는 과일 섭취가 매우 중요해요. 비타민 C는 면역 세포 활동을 활성화하고 감염에 강하게 만들어주는 역할을 해요.요즘 제철인 딸기, 참외, 오렌지는 비타민 C가 풍부하고, 아이들이 좋아하는 새콤달콤한 맛이라 거부감이 적어요.너무 차갑지 않게 실온에 두거나, 플레인 요거트와 함께 과일볼로 주면 ..

전집 책을 새로 살지, 중고로 살지 고민 중이신가요?저는 지금 7세 아이와 3세 아기를 키우고 있는데, 둘 다 책을 좋아해서 전집을 하나 들이기로 마음먹었어요. 그런데 막상 고르려고 보니 새 제품은 약 50만 원, 중고는 40~43만 원 정도. 단순히 가격만 보면 중고가 이득인데, 새 책은 또 A/S도 되고 소전집까지 제공된다고 하니 정말 고민되더라고요.같은 고민을 하시는 분들께 도움이 되길 바라며, 저의 비교와 최종 선택을 공유해볼게요 😊📌 새 전집의 장점A/S 가능전집에는 전자펜, 사운드북, 오감 교구 등 부속품이 많은 경우가 많죠. 새 제품은 고장 시 A/S가 가능해서 스트레스를 줄일 수 있어요. 특히 전자펜이 포함된 전집이라면 A/S는 정말 중요하다고 느꼈어요.소전집이나 추가 구성품 제공최근에..

안녕하세요 반미큰누님입니다. 현재 첫째 아이는 책을 아주 좋아합니다.지금 시기에 읽으면 좋은 전집을 10가지 소개하려합니다7세 아이에게 꼭 필요한 전집 10선 (분야별 + 출판사 정보 포함)✅ 1. 마법의 시간여행 시리즈출판사: 비룡소분야: 역사/세계문화특징: 미국 초등 필독서. 타임머신을 타고 세계의 역사와 문화 속으로 떠나는 모험 형식이유: 역사, 지리 개념을 이야기로 습득하며 탐구력과 집중력을 길러줌✅ 2. 사회가 재밌어지는 참 똑똑한 사회씨출판사: 웅진주니어분야: 사회/도덕/생활특징: 규칙, 역할, 공동체 등 사회 개념을 아이 눈높이로 설명이유: 초등 1~2학년 교과와 연계되어 사회성, 시민 의식 기초 형성에 탁월✅ 3. 버니의 세계책방출판사: 한림출판사분야: 세계문화/지리특징: 나라별 문화, 음..

✅ AR 1.2 수준, 갑자기 어려워하는 아이에게 필요한 독서 접근법1. 📖 읽기 분할 전략 – 한 권을 나눠서 읽기1.2레벨부터는 책이 길어지고 문장 구조도 다양해져요.한 번에 다 읽으려 하면 부담이 커지니‘앞부분은 오늘, 뒷부분은 내일’ 식으로 2~3일에 걸쳐 나눠 읽기를 해보세요.아이가 “이만큼만 읽으면 끝!”이라는 완주 목표를 잡고 성취감을 느낄 수 있어요.2. 💬 엄마와 역할극처럼 읽기등장인물 나눠 읽기를 해보세요. 예: 아이는 ‘Tom’, 엄마는 ‘Sally’아이가 자연스럽게 감정 이입하게 되고긴 문장도 부담 없이 익힐 수 있어요.소리 내어 읽을 때 자신감이 붙으면 글자 수가 많아도 두려워하지 않게 돼요.3. 🖍️ 단어 카드 or 이야기 요약 놀이책을 다 읽은 후, 중요 단어 5~10개 ..

초등학교 입학을 앞둔 7세, 우리 아이 잘 준비되고 있을까요?우리첫째는 은연중에 내년이 학교간다는것을 인지하고는 초등학교에대해 한번씩 물어보곤합니다.일단 엄마가 가면잘하겠지라는 생각보다는 한발 앞서 준비해두면 아이도 엄마도 보람찰듯합니다. 막연히 "학교 가면 잘하겠지" 하고 넘기기엔, 입학 초기의 적응이 아이의 학교생활 전반에 큰 영향을 미칩니다.오늘은 7세 아이가 초등학교에 입학하기 전, 꼭 점검해야 할 실질적인 체크리스트를 정리해봤습니다.✅ 1. 생활습관 점검아침 기상과 자기관리학교는 정해진 시간에 맞춰 움직이는 곳입니다.7시~7시 30분 기상, 9시 전 취침 루틴을 미리 만들어두세요.양치, 세수, 옷 입기 등 기본적인 자기 관리는 스스로 할 수 있도록 연습이 필요합니다.혼자 밥 먹기급식 시간에 뒤처..

2025년 4월 기준, 은행 및 저축은행에서 제공하는 고금리 적금 상품을 소개합니다. 각 상품은 우대 조건 충족 시 높은 금리를 제공하므로, 조건을 잘 확인하시고 가입하시기 바랍니다🏦 2025년 4월 은행 적금 금리 TOP 51. IBK기업은행 – 처음만나는 IBK적금최고 금리: 연 7.0%가입 조건: 기업은행 첫 거래 고객 대상우대 조건:기업은행 입출식 통장에서 적금으로 자동이체 3회 이상 (연 2.0%포인트)마케팅 문자 수신 동의 (연 2.0%포인트)기업은행 신용·체크카드 발급 및 결제 계좌 지정 (연 2.0%포인트)가입 한도: 월 최대 30만 원비고: 비대면 전용 상품으로, 선착순 3만좌 한정 판매 2. 하나은행 – 달달 하나 적금최고 금리: 연 7.0%가입 조건: 하나은행 급여 이체 고객 대상우..

기침·가래에 효과적인 18개월 아기 감기 식사법아이가 감기에 걸려 열이 나고, 기침과 가래가 심해지면 엄마 마음은 속이 타들어갑니다. 특히 18개월 아기처럼 아직 말도 서툴고 스스로 상태를 표현하지 못하는 시기엔, 밥을 잘 안 먹기 시작하면 걱정이 몇 배는 더 커지죠.저도 이번에 둘째 아이가 감기에 걸려 열이 나더니, 며칠 후엔 기침과 가래가 심해졌어요. 그런데 문제는 밥을 거의 안 먹는다는 것. 물도 조금씩 마시고, 입맛은 뚝. 이대로는 회복이 더디겠다 싶어서 식단을 아예 바꿨습니다.“이것만 먹였더니 확실히 상태가 나아지더라!” 싶은 아기 맞춤 식사법, 지금부터 공유할게요.1. 닭고기 미음 + 무즙기침, 가래, 열에 다 좋은 조합!가장 먼저 시도한 건 닭가슴살을 푹 고아 만든 맑은 육수에 무즙을 섞은 ..

18개월 아기가 감기에 걸려서 밥을 잘 안 먹으면 엄마 마음이 너무 아프죠 ?감기에 걸리면서 고열로 시작해서 코로나, 독감 검사도 시도했지만아니라고 하네요 ㅠㅠ아이는 잘놀긴하지만 식욕이 없는지 잘안먹고 변도 안좋네요 ㅠ이 시기 아이들은 코막힘, 열, 기침 등의 불편함 때문에 식욕이 급격히 떨어지기도 해요.하지만 "조금씩 자주, 부담 없이, 따뜻하고 부드럽게" 이 세 가지를 기억하면서 음식을 제안해주면 훨씬 수월하게 먹일 수 있어요!🤧 감기 걸린 18개월 아기에게 좋은 음식들1. 미음, 죽 (부드럽고 소화 잘 되는 것부터!)쌀미음 → 야채죽 → 고기죽 순으로 천천히 늘려가요.단호박죽: 달달하고 부드러워서 입맛 떨어졌을 때도 잘 먹어요.소고기 야채죽: 기력 회복에 좋고 철분도 보충돼요.감자/고구마죽: 위에..

아래는 AR 1.1 단계에서 2.0점대 도약을 위한 구체적인 방법과 매일 실천 플랜, 권수 확장 전략까지 정리한 내용이에요.🌱 AR 1.1 → 2.0 도약을 위한 현실 맞춤 독서 전략 (2000자 버전)📌 지금 시점의 핵심 포인트AR 1.1 수준은 문장 구조가 단순하고, 그림에 크게 의존하는 단계입니다.“읽었다”가 아니라 “말처럼 익히기”가 목표예요.리듬, 패턴, 문장 반복, 따라 말하기가 전부예요.📚 단계별 전략과 주간 플랜🔸 1단계 (1.1 ~ 1.3점대, 2~3주)목표: 소리 내어 익숙해지고, 영어 책에 대한 거부감을 없애는 시기하루 2권: 따라 읽기 1권 + 자율 읽기 1권주 5회 이상 꾸준히 진행내용보다는 문장 구조와 발음을 자연스럽게 반복하게 하기🧸 추천 시리즈:Biscuit (My ..

아이에게 책을 읽어주는 것이 중요하다는 것은 많은 부모가 알고 있지만, 매일 실천하는 것은 결코 쉽지 않습니다. 바쁜 일상 속에서 피곤한 몸을 이끌고 아이에게 책을 읽어주다 보면 어느새 의무감으로 변하기도 합니다. 하지만 아이에게 책 읽어주기는 단순한 학습 활동이 아니라, 부모와 아이 사이의 소중한 유대감을 형성하는 특별한 시간입니다. 그렇다면 어떤 마음가짐으로 책을 읽어주면 좋을까요? 현실적인 접근법과 함께 효과적인 방법을 알아보겠습니다.1. 완벽한 부모가 되려 하지 말자많은 부모들이 ‘책을 읽어줘야 한다’는 강박을 갖고 있습니다. 하지만 중요한 것은 매일 책을 읽어주는 것이 아니라, 아이와 함께하는 시간이 즐겁고 따뜻한 기억으로 남는 것입니다. 하루라도 빼먹으면 어때요? 중요한 것은 아이가 책을 좋아..