아이를 키우면서 시간 관리와 집중력을 높이는 것은 매우 중요한 일입니다. 특히 바쁜 일상 속에서 여러 가지 일을 동시에 해야 하는 엄마들에게는 효율적인 집중력 관리가 필수입니다. 집중력을 높이기 위한 구체적인 방법들을 시간 관리와 함께 살펴보겠습니다.1. 우선순위 설정효과적인 시간 관리를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 우선순위를 정하는 것입니다. 하루 또는 한 주의 목표를 명확히 설정하면 불필요한 시간 낭비를 줄일 수 있습니다.할 일 목록 작성: 하루나 주간 단위로 해야 할 일을 목록으로 정리하세요. 그중 가장 중요한 일 2~3가지를 먼저 처리합니다. 작은 일에 먼저 시간을 쓰지 않고, 에너지를 집중해야 할 곳에 배분할 수 있습니다.중요도와 긴급도 구분: 중요한 일과 긴급한 일을 구분하는 것이 필요합니다..