이대로 워킹맘으로 죽을순 없다

1. 9개월 아기의 수면 패턴 이해하기  9개월 아기는 이전 몇 달간의 성장과 발달로 인해 수면 패턴이 변화하게 됩니다. 이 시기의 아기는 밤에 더 길게 자고 낮잠의 빈도는 줄어들지만 여전히 하루의 상당 시간을 수면으로 보냅니다. 9개월 아기의 수면 패턴을 이해하는 것은 건강한 수면 습관을 형성하는 데 매우 중요합니다.주요 수면 패턴 특징:하루 총 수면 시간: 9개월 아기는 하루에 약 13-15시간의 수면이 필요합니다. 이 중 밤에는 약 10-12시간, 낮잠으로는 총 2-3시간 정도를 자게 됩니다.낮잠 횟수: 낮잠은 보통 하루에 두 번, 각각 1-2시간 정도씩 잡니다. 아침 낮잠과 오후 낮잠이 일반적입니다.밤 수면: 밤에는 비교적 길게 자지만, 여전히 간헐적으로 깨는 경우가 많습니다. 밤에 깨는 것은 정..

한 동안 뜸~ 하게 포스팅을 쉬었네요 연말연초라 바쁘기도했지만 제가 코로나에 걸리는 바람에 ^^;; 쭉~ 쉬고 왔습니다 저는 항상 겨울에 면역력이 바닥이 나는지 겨울에만 걸리네요 겨울철에 면역력 보강을 확실히 해야겠다는 생각을 했습니다. 이번 증상은 목에 스크래치를 계속 누가 내는것 같은 통증과 열이 동반 되고 두통이 오더라구요 정말 코로나, 이녀석 쎈 녀석 입니다. 그와중에 우리 두찌는 벌써 120일을 넘어 4개월이 되었어요 첫째와 다르게 두찌는 너무 빨리 쑥쑥 크는것 같은 기분입니다. 생후4개월아기는? 우리두찌는 조산아로 태아나서 몸무게와 키가 가장 큰 걱정이었는데요 지금 59cm, 6.1kg이 되었습니다 키와 몸무게가 다행히 평균선으로 들어오거나 따라가고 있어서 너무 다행이었어요 비슷한 시기의 조동..